El blog de Farmacia Ya

  • Cuidado de las manos y de las uñas en invierno

    ¿Cómo proteger tus manos del frío? Cuando bajan las temperaturas, debemos prestar más atención a nuestra piel. El frío, la humedad, el viento y los contrastes de temperatura favorecerán su deshidratación. Esto hará que la piel esté reseca, apagada y con una sensación molesta de tirantez. Una de las zonas que sufre especialmente con la llegada del invierno, a parte del rostro, son nuestras manos. Están expuestas diariamente al exterior y sufren continuamente con los cambios de temperatura. Sin la protección adecuada, nuestras manos acabarán deshidratadas. Y lo peor de todo es que nos pueden salir dolorosas grietas y heridas en los dedos. Además, tendrán un aspecto deteriorado. Evita esta situación cuidándolas diariamente. Solo así las mantendrás en perfectas condiciones, sanas y cuidadas. Uno de los factores esenciales...
  • Alimentación más sana para bajar de peso

    Uno de los propósitos más clásicos cuando comienza el año es adelgazar. La gran mayoría se propone o bien bajar esos kilos de más ganados durante las navidades o bien perder el peso que les sobra. Recuperar la figura o alcanzar un peso saludable se convierte en un auténtico reto, en especial durante el mes de enero, un mes que podríamos definir como el mes de las dietas. Muchos la comenzaron nada más acabar la Navidad, justo coincidiendo con la vuelta a la rutina. Sin embargo, pocos serán quienes continúen con la dieta a finales de mes. Algunos se desanimarán al no ver resultados rápidos y otros se cansarán de hacer dieta. Uno de los pilares fundamentales para bajar de peso y mantenerlo a lo largo del tiempo es la alimentación. En lugar de hacer dietas, lo mejor es cambiar nuestros hábitos alimenticios y apostar por una a...
  • Vigila tu colesterol después de Navidad

    Los excesos navideños con la comida, la bebida y los dulces han podido pasar factura a nuestra salud. Más allá del aumento del peso (se estima que entre 2 y 5 kilos de más), los alimentos grasos han podido dejar los niveles de colesterol por las nubes. Esto supone un alto riesgo para la salud ya que puede provocar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares como un infarto o un ictus. El problema de tener el colesterol alto es que no avisa, no existen síntomas previos que nos avisen que los niveles se han disparado. Es una enfermedad silenciosa. De ahí la importancia de realizar unos controles regulares, en especial después de Navidad. Desde Farmacia Ya te recomendamos hacerte unos análisis o acudir a tu farmacia para que te hagan la prueba del colesterol. Bastará una gota de sangre y unos pocos minutos para saber cuáles son...
  • Propósitos saludables para Año Nuevo

    Estamos a punto de finalizar 2019. Nos encontramos justo en el momento de hacer un balance del año. Recordamos los buenos y los malos momentos vividos durante este año, pero también hacemos una lista de aquellas cosas que queremos cambiar y lograr en 2020. En definitiva, hacemos una lista de propósitos para Año Nuevo. Algunas personas hacen esta lista mentalmente mientras que otras cogen lápiz y papel y lo apuntan en un papel. De alguna forma, es una manera de concienciarnos de los aspectos que queremos mejorar en nuestra vida. Desde Farmacia Ya queremos que comiences con buen pie 2020. Por ello os queremos ofrecer algunos propósitos saludables para incluirlos en vuestra lista. Con ellos ganarás calidad de vida. ¡Empecemos! Hábitos saludables para 2020 Control del peso Un clásico al empezar el año es ponerse a dieta para baja...
  • Consejos para evitar los empachos en Navidad

    Las fiestas navideñas transcurren irremediablemente alrededor de la mesa. Tras las comidas y cenas de empresa, con amigos y compañeros, toca comenzar las comidas y cenas navideñas con la familia. A partir de mañana nos esperan unas semanas de excesos que pueden pasar factura a nuestra salud. Aumentaremos la ingesta de azúcar, grasas, alcohol y proteínas, lo que nos llevará a sufrir los temidos empachos de Navidad, muy comunes en esta época del año. Los empachos navideños nos provocarán malestar general. Sus síntomas pueden ir desde la pesadez y dolor de estómago hasta la sensación de ardor o acidez, estreñimiento, diarrea, náuseas, vómitos, gases en el abdomen e incluso cansancio y fatiga, entre otros. Más allá de los empachos, los excesos también supondrán un aumento de peso. Normalmente se suele engordar entre dos ...
  • Regalos de Navidad para bebés y niños

    Cada vez falta menos para que nos visiten Papá Noel y los Reyes Magos, lo que significa que debemos ir finalizando nuestras compras navideñas. En las anteriores semanas, os dimos algunas ideas sobre regalos de Navidad para mujer y regalos de Navidad para hombre. Son ideas prácticas y funcionales con las que acertarás seguro. Además, a tus seres queridos les encantarán. No solo les estarán haciendo un regalo, sino que también les estarás cuidando a través de ellos. En esta ocasión, en Farmacia Ya, queremos centrarnos en los regalos de Navidad infantiles. Las primeras navidades son las más especiales. Si acabáis de dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia, seguro que estáis deseando hacerle su primer regalo navideño. Lo mejor es ir a lo práctico como, por ejemplo, regalarle canastillas de bebé ya que contiene pro...
  • Regalos de Navidad para hombre

    Continuamos con los regalos navideños de este año. La semana pasada os dimos unas fantásticas ideas de regalos de Navidad para mujer. Hoy toca centrarse en los regalos de Navidad para hombres. Si no sabes qué regalar a tu marido, hijo, padre, suegro…, no te preocupes. Te vamos a dar unas brillantes ideas para sorprenderles por Papá Noel y los Reyes Magos. Te proponemos regalarles cosméticos, así como productos para el cuidado personal. Como sabrás, los hombres cada vez se preocupan más por su imagen, por lo que se cuidan mucho más. Muchos han incluido tratamientos faciales en su rutina para tratar de combatir el paso del tiempo o simplemente para lucir una piel más sana e hidratada. Por supuesto, también están los productos que utilizan a diario la gran mayoría como espuma de afeitar, after shave, desodorante, colonia, hi...
  • Regalos de Navidad para mujer

    Un año más nos toca preguntarnos qué regalar en Navidad a nuestros seres queridos. La búsqueda del regalo perfecto es cada vez más difícil, en especial si queremos sorprender con algo original. Muchas veces nos quedamos bloqueados, no sabemos qué regalar a las mujeres de nuestra familia. Tratamos de buscar algo que le haga ilusión a nuestra madre, suegra, hermana, cuñada, tía, prima…, pero no lo encontramos. El problema de esta situación es que los días pasan y se nos echan encima las navidades. Evita el estrés y las prisas de última hora comprando ya los regalos de navidad. Para ayudaros, desde Farmacia Ya te vamos a proponer una serie de regalos de Navidad para mujer fantásticos. En nuestra farmacia podrás encontrar cofres de cosméticos especiales para esta época del año. Son perfectos para cualquier mujer y lo mej...
  • Descuentos del 10% por el Black Friday

    Este viernes, 29 de noviembre, se celebra el Black Friday, momento oficial del inicio de las compras navideñas. Muchos aprovechan las ofertas, descuentos y promociones para empezar a comprar los regalos de Navidad mientras que otros aprovechan este día para hacerse con sus cosméticos favoritos. En Farmacia Ya nos sumamos a este evento. Del 29 de noviembre al 2 de diciembre podrás encontrar un 10% de descuento en todos los productos. Aprovecha nuestras rebajas para comprar los regalos navideños de este año. Como sabes, los cosméticos son una apuesta segura. Son artículos prácticos ideales para regalar tanto a hombres como a mujeres de cualquier edad. Además, las marcas cosméticas suelen sacar fabulosos cofres para estas fechas. El Black Friday también es una gran oportunidad para comprar tus cosméticos favoritos o aquellos qu...
  • Prepara tu piel para estas navidades

    ¿Quieres lucir una piel radiante este Navidad? Cuando tenemos una boda o un evento importante, queremos estar radiantes. Para conseguirlo, será esencial preparar la piel con unas semanas de antelación. Gracias a estos cuidados previos, lograremos eliminar los signos de fatiga, cansancio y estrés de nuestro rostro. Es más, la piel estará más luminosa, hidratada, firme y libre de imperfecciones. Si quieres estar radiante en tus compromisos navideños, es el momento perfecto para empezar con tu rutina de belleza navideña. Es importante que no lo dejes para última hora. El resultado no será el mismo. Además, los compromisos navideños suelen durar todo el mes de diciembre entre comidas y cenas de empresa, con amigos, con excompañeros de trabajo, con excompañeros de colegio y/o universidad… Consigue una piel espectacular esta N...

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