El blog de Farmacia Ya

  • Cómo bajar el colesterol tras el verano

      ¿Has cuidado tu alimentación este verano? Todos nos relajamos en verano dejando a un lado la dieta saludable. Nos permitimos algún que otro capricho. Comemos más fuera, abusamos de los fritos y dulces y consumimos más alcohol. Al volver a la rutina, nuestro peso no es el único que se resiente, también nuestra salud cardiovascular. Tras los excesos veraniegos, es posible que el colesterol esté por las nubes. Es esencial tomar medidas a la menor brevedad para bajar los niveles. Recuerda que tener el colesterol malo o LDL alto es un factor de riesgo para padecer una enfermedad del corazón. Desde Farmacia YA te recomendamos acudir a tu farmacia para hacerte la prueba del colesterol. Se trata de un sencillo análisis de sangre. A los pocos minutos sabrás tus niveles de colesterol. En caso de tenerlo alto, te recomendamos segu...
  • Vuelta al cole: tratamientos antipiojos

    Comienza la vuelta al colegio. Durante estas semanas, los alumnos regresarán a las aulas para empezar el nuevo curso escolar. Serán días muy intensos. Por un lado, estarán quienes se reencuentren con sus amigos y compañeros de clase. Por otro, aquellos que vayan por primera vez a la guardería o al colegio. Este regreso también traerá de vuelta una de las mayores pesadillas para padres, profesores y alumnos: los piojos. El contagio se puede producir durante todo el año, aunque debemos tener especial cuidado en el inicio escolar. Esto se debe porque es cuando más casos de contagio se dan. Para evitar sorpresas cuando lleguen tus pequeños a casa del colegio, desde Farmacia YA te recomendamos tomar las medidas preventivas necesarias para evitar el contagio. Recuerda que estos pequeños parásitos se extienden con gran rapidez. Se ...
  • ¡Síndrome postvacacional! Pautas para superarlo

    Las vacaciones se han pasado volando. Sin darte cuenta ha llegado septiembre, uno de los meses más duros para la gran mayoría ya que supone la vuelta a la rutina. La reincorporación al trabajo puede llegar a ser muy dura, tanto que se puede llegar a sufrir el síndrome postvacacional. Se trata de un trastorno pasajero (no suele durar más de una o dos semanas) y leve que provoca malestar general. Lo suelen sufrir especialmente aquellas personas que han disfrutado de un largo período vacacional o que no tienen un buen ambiente laboral. La incorporación al trabajo después de las vacaciones puede provocar un período de estés y ansiedad debido a los cambios de horarios, al aumento de las obligaciones y a la ausencia de tiempo de relax. Algunas personas se adaptan sin problemas de nuevo a la rutina. En cambio, para otras, este proceso...
  • Recomendaciones para volver a la dieta saludable

    La vuelta a la rutina está a la vuelta de la esquina. Poco a poco vamos exprimiendo al máximo los últimos días de las vacaciones, los últimos días de agosto. La próxima semana comienza septiembre, lo que significa que volveremos a recuperar los hábitos saludables perdidos durante la época estival. Uno de ellos será la alimentación. En verano se suele engordar entre dos y cinco kilos debido a una serie de factores: aumentamos la ingesta de grasas, dulces y alcohol, nos excedemos comiendo y picoteamos entre horas. Como consecuencia, subiremos de peso. De hecho, no será necesario comprobarlo en la báscula. Posiblemente lo notes en la ropa ya que te quedará más justa que cuando empezó el verano. Aprovecha la vuelta a la rutina para volver a la dieta sana y equilibrada que llevabas antes del comienzo del verano. En caso de lle...
  • Mantén tus pies libres de hongos

    ¿Hongos en las uñas de los pies? Aunque se pueden coger durante todo el año, los casos de contagio aumentan durante la época estival. Las altas temperaturas junto a la humedad son dos factores que favorecen la infección. Por tanto, habrá que tener especial cuidado cuando estemos en la piscina, en la playa, en los vestuarios o en las duchas públicas, entre otros. En estos espacios debemos extremar la precaución para prevenir la infección por hongos en los pies. No son graves, pero si muy contagiosos y muy molestos de eliminar. Se necesita paciencia y tiempo para combatirlos. Existen una serie de señales que pueden indicarnos si tenemos o no hongos en las uñas. Algunas de ellas son: engrosamiento, fragilidad o quebradiza, pérdida del brillo, desprendimiento, decoloración (puede estar amarillenta o marrón). La eliminación de l...
  • Consejos para prolongar el bronceado

    ¿Quieres mantener tu bronceado el mayor tiempo posible? Conseguir un bronceado sano, uniforme y bonito requiere su trabajo. Es fundamental el uso del fotoprotector solar y hacer una exposición responsable, lo que significa no exponerse directamente al sol más de 15 minutos al día. Además, no se recomienda tomar el sol a las horas centrales del día ya que la radiación solar es mayor, por lo que se corre el riesgo de dañar la piel. Tras lograr lucir una piel morena, el siguiente paso será conservar el bronceado el máximo tiempo posible. A muchos les encantaría poder lucir ese tono de piel durante todo el año, aunque no es posible. Poco a poco irá desapareciendo. La buena noticia es que con unos sencillos consejos podrás conseguir que el bronceado veraniego dure un poquito más. Toma nota de las pautas que te vamos a dar en Far...
  • Solares para disfrutar de la playa sin quemarse

    ¿Disfrutando ya de la playa? Agosto sigue siendo el mes favorito para irse de vacaciones. La gran mayoría opta por irse a la playa para disfrutar de unos días de relax alejados del estrés de la rutina. El sonido del mar, los refrescantes baños, tomar el sol, andar por la orilla del mar, tomarse algo en el chiringuito de la playa… son solo algunos de los planes que se suele hacer en vacaciones. Nos pasamos la mayor parte del día en el exterior, lo que significa que estaremos expuestos durante más horas a la radiación solar. Por tanto, será imprescindible usar fotoprotector solar. Es la única forma de proteger nuestra piel de los efectos nocivos del sol. A la hora de comprar tu fotoprotector, debes prestar atención al índice de protección. Así elegirás el más adecuado según tu tipo de piel o actividad que vayas a realizar...
  • Productos que necesitas en tu maleta estas vacaciones de verano

    Ya es oficial, ¡el verano está aquí! Y estos son los productos que necesitas en tu maleta para superar satisfactoriamente esta etapa de calor, ¡no te quedes sin ellos! 1. Fotoprotectores para proteger tu piel del sol Uno de los productos que necesitas en tu maleta con mayor urgencia son los protectores solares. Protege tu piel de los daños que provoca el sol, como quemaduras solares, manchas y otros signos de fotoenvejecimiento que añaden edad a nuestra piel. Ya puedes aprovechar nuestro 10% de descuento en marcas como Avène, Heliocare, La Roche-Posay o Isdin. Desde Farmacia Ya te damos algunos ejemplos de cremas solares de farmacia que cuidarán de tu piel este verano. Avene Solar Crema Color Pieles Sensibles SPF50+ 50ml Aderma Protect Kids Spray Infantil SPF50+ 200ml Fotoprotector Isdin Fusion Water SPF50+ 50ml Heliocare Ultra ...
  • Razones para elegir una crema solar de farmacia

    El verano se acerca y seguro que con motivo de su llegada ya has escuchado algún consejo sobre la importancia de la protección solar y por qué debes hacerte con una crema solar de farmacia. En realidad, deberíamos habernos preocupado antes, protegiendo y cuidando nuestra piel durante todo el año siempre al salir de casa. El efecto del sol va perjudicando poco a poco las células de nuestra piel. Vamos a demostrarte el daño que genera y la importancia de usar una crema solar de farmacia. Sí, de farmacia. Es importante que descubras la diferencia con cualquier otro producto que te vendan a pie de playa o en los supermercados. Los fotoprotectores solares que compras una farmacia te aseguran haber pasado todos los controles de calidad. Garantías de usar una crema solar de farmacia Aunque no lo apreciemos a simple vista, el sol va ca...
  • Gafas Genius Light Talika: cómo funcionan y para qué sirve cada luz

    Las Gafas Genius Light Talika son la primera máscara multifunción que combina el poder de la terapia con luz y la electroestimulación para reducir las arrugas y las manchas cutáneas. Su innovadora tecnología permite que la piel se vea más joven y radiante.     ¿Por qué funcionan las Gafas Genius Light Talika?   TALIKA ha desarrollado esta máscara para cubrir todas las necesidades cosméticas que tu piel necesita con solo una herramienta. Su diseño es muy ligero y proporciona la belleza con la que todos soñamos gracias a la terapia con luces LED y a la electroestimulación. La terapia con luz es útil porque cada longitud de onda tiene un beneficio cosmético específico. Las Gafas Genius Light Talika combinan una serie de luces LED para cubrir todas las necesidades que tu rostro precisa para obtener ese aspecto jove...

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