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11 September 2020
Mantén una piel hidratada en estos meses tan fríos
Todos sabemos que mantener una piel cuidada y joven exige una rutina diaria que aporte todos los nutrientes necesarios. Además, en esta época con el efecto del frío, hace que los vasos capilares se contraigan y no llegue suficiente oxígeno ni nutriente a la dermis; y el uso de la calefacción hace que nuestra piel esté más tirante y áspera.
Otro gran problema que nos podemos encontrar es que nuestra piel sea propensa al acné, ya sea por el exceso de grasa, por ciertos cambios hormonales o por una limpieza incorrecta de la piel. Necesitamos un tratamiento que nos ayude a reducir la piel acneica y a la vez mantenerla hidratada.
¿Cómo puedo hidratar mi piel y a la vez eliminar el acné?
Queremos daros unos consejos que os ayuden a conseguirlo de una vez por todas:
- Beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Así cuidaremos nuestra piel desde dentro hacia afuera.
- Reducir la temperatura de la calefacción si es posible.
- Acortar las duchas. Las duchas de agua caliente pueden dañar la piel y hace que la piel esté más seca.
- No utilizar jabones que hagan mucha espuma, si puede ser que no tengan sulfatos y con activos que suavicen la piel.
- Utilizar exfoliantes y tratamientos contra el acné.
- Usar un tratamiento hidratante, que se utilice como mínimo dos veces al día.